上上个礼拜，奇点糕写了“学医催人老”，后台好多大天使小天使实习天使哭唧唧：我好苦我好累我还要期末考试（奇点糕估摸着这会儿应该是考完了吧） 

　　当然，也有其他非医学行业的朋友居安思危：程序猿有人做过试验没？我这天天加班的怎么算？ 

　　好问题。 

　　巴黎医院的Alexis Descatha博士十分痛快地为大家提供了答案：加班，和中风风险升高有关。文章发表在Stroke上^[1]。 

　　至于法国人是如何断“加班”这个概念的，看完全文，你大概会三观尽毁然后感叹社会不公。 

　　通讯作者Alexis Descatha博士 （图源：newsroom.heart.org） 

　　中风，致死人数全球第二^[2]，仅在中国，每年预计新发中风患者达到240万人，其中110万人会因病身亡。更不要说，存活的患者也有很大的概率因病致残，严重影响生活质量^[3]。 

　　中风的病因复杂，似乎是个危险因素就能给中风摇旗呐喊。除了高血压、心脏病、糖尿病、不健康生活方式等，科学家们逐渐发现，加班这个看似平常的不能再平常的事情，都要给中风添一把火^[4]。 

　　在这次的研究中，Alexis Descatha博士借助以法国人为基础的CONSTANCES 队列研究，探究了144592名参与者长时间工作和中风风险之间的关系。  

　　写稿使人头秃.jpg（图片来源pixabay.com） 

　　受试者都曾经在＞6个月的时间中从事某种全职工作，根据问卷调查，获得年龄、性别、职业、工作时间等数据。主要研究结果为医生诊断的中风，根据心血管危险因素进行调整。长时间工作的标准，定为一天工作超过10小时，一年中至少长时间工作50天。 

　　排除在基线时已经报告中风的患者，研究过程中共发生1224例中风事件。在将近14万受试者中，达到长时间工作标准的占了29.6%，也就是4万多人，其中，10.1%（14481名）受试者长时间工作达到10年以上。 

　　结果嘛，大家大概也猜到了。长时间工作和中风风险增加29%有关。而长时间工作状态维持10年以上，与中风风险增加45%有关。 

　　接下来，研究人员根据受试者特征进行细分，发现加班和中风风险之间的关系，是不受性别影响的。虽然理所当然地受到年龄的影响，但是，反倒是中青年群体受到的影响更大一些，对于年龄＜50岁的受试者来说，长时间工作10年以上与中风风险增加128%有关。 

　　按年龄分析长时间工作和中风风险之间的关系 

　　年龄50以下，每年至少50天工作10小时以上。是不是感觉自己脊背一凉？ 

　　放心，还有让人更凉的。研究人员根据职业进行了分类，发现个人经营者、经理、首席执行官、农民等职业的长时间工作和中风风险之间的关系不显著。这些职业机动性较强，时间安排更自由，加不加班的，略过不提也罢。但是，普普通通的白领可就逃不过了，长时间工作10年以上与中风风险增加70%-77%有关。 

　　按职业分析长时间工作和中风风险之间的关系 

　　在奇点糕写完这篇文章担心自己和自己的同事的同时，论文的帅哥通讯，Descatha医生也在担心自己和自己的同事。他说，作为一名临床医生，加班什么的我们真的是太习惯了。我会注意，也会提醒我的同事们注意，当然也会告诉我的病人们注意^[5]。 

　　同时，Descatha医生也为大家提出了切实建议——提高工作效率！ 

   （来源：奇点网） 

　　参考文献： 

　　[1] Fadel M, Sembajwe G, Gagliardi D, et al. Association Between Reported Long Working Hours and History of Stroke in the CONSTANCES Cohort[J]. Stroke, 2019: STROKEAHA. 119.025454. DOI:10.1161/STROKEAHA.119.025454 

　　[2] Naghavi M, Abajobir A A, Abbafati C, et al. Global, regional, and national age-sex specific mortality for 264 causes of death, 1980–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. The Lancet, 2017, 390(10100): 1151-1210. DOI:10.1016/S0140-6736(17)32152-9 

　　[3] Wang W, Jiang B, Sun H, et al. Prevalence, Incidence, and Mortality of Stroke in China: Results from a Nationwide Population-Based Survey of 480 687 Adults[J]. Circulation, 2017, 135(8): 759. DOI:10.1161/CIRCULATIONAHA.116.025250 

　　[4] Kivim？ki M, Jokela M, Nyberg S T, et al. Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603 838 individuals[J]. The Lancet, 2015, 386(10005): 1739-1746. DOI:10.1016/S0140-6736(15)60295-1 

　　[5] https://www.sciencedaily.com/releases/2019/06/190620100045.htm 

　　链接：https://mp.weixin.qq.com/s/r8FhIknOG-q4Sr8d-5bIsA