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怎样才能关心不乱？
近年来广泛的社会关注让越来越多的人意识到，健康不仅关乎身体状况，还包括精神健康。
我们或许明白，每个人都可能有精神状态不佳的时候，与别人倾诉自己的烦恼也是正常之举。但是，如果你的朋友、家人或同事因为抑郁或焦虑而需要帮助，你会因为害怕说错话而不去帮助他们吗？
最近的研究表示，抑郁症患者在寻求正式治疗之前通常会先求助于朋友或家人。如果你认识的某个人最近看着不对劲，你可以做些什么？
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