每个人都希望保持健康的身体和强健的体型，但随着年龄的增长，身体会退化，疾病会增多，肌肉会萎缩，力量也会下降。 

　　骨骼肌是人体运动系统的动力，肌肉的衰老和萎缩是人体衰老的重要标志。一些老年人更是会出现肌肉减少症（sarcopenia），导致行动困难、容易跌倒，甚至可能引发器官衰竭乃至死亡。 

　　现代科技和医疗水平的进步，让我们的寿命比人类历史上任何时候都要长，但是，要想享受这些额外的岁月，我们需要保持健康、灵活和独立。然而，随着年龄的增长，我们的肌肉不可避免地会失去质量和力量。这种衰老带来的肌肉损失结束了许多老年人的自主生活方式，他们必须依靠家人或医疗保健系统来提供日常支持。 

　　近日，巴塞尔大学的研究人员在 Nature Comnications 期刊发表了题为：Distinct and additive effects of calorie restriction and rapamycin in aging skeletal muscle 的研究论文。 

　　该研究表明，热量限制饮食和雷帕霉素治疗，具有叠加作用，二者结合能够更好地减缓老年小鼠的肌肉衰退。 

　　年龄相关的肌肉衰退在30多岁时就开始发生，在60岁左右时开始加速，到80岁时，我们将会失去大约三分之一的肌肉质量。虽然这种肌肉衰退过程无法停止，但我们可以减缓或抵消这一过程，例如加强锻炼。 

　　如果我们能了解到随着年龄的增长肌肉发生了什么，就能够设计相应的治疗方法来对抗肌肉衰退、治疗肌肉减少症。 

　　之前有研究表明，热量限制，雷帕霉素，都可以作为抗衰老的干预措施，二者都被认为是通过抑制mTOR蛋白复合体1（mTORC1）来发挥抗衰老作用，mTORC1的过度活跃会促进衰老。 

　　热量限制（Caloric Restriction，CR）是指在提供充分的营养成分如必需氨基酸、维生素等，保证不发生营养不良的情况下，限制每日摄取的总热量，将总热量减少25-50%。 

　　雷帕霉素（Rapamycin），是一种大环内酯类化合物，最早是从复活节岛土壤中的链霉菌中分离出来，被发现具有抗真菌作用，之后被发现具有免疫抑制功能。并于1999年被FDA批准上市作为免疫抑制剂用于减轻肾移植后的抗排异反应。近年来，雷帕霉素在抗肿瘤、抗衰老和改善神经退行性疾病中的作用被不断报道，被人们称作“神药”。 

　　在这项最新研究中，研究团队在小鼠上验证了热量限制和雷帕霉素对肌肉衰退的作用。实验结果显示，热量限制会减缓小鼠肌肉衰退，而雷帕霉素则会进一步减缓热量限制的小鼠的肌肉衰退情况。 

　　在还用雷帕霉素治疗的热量限制的小鼠中，这种有益效果是叠加的，与单独接受热量限制或雷帕霉素的小鼠相比，雷帕霉素+热量限制的小鼠的肌肉功能明显更好，与同龄小鼠相比，接受雷帕霉素+热量限制治疗的小鼠更活跃，身体能力更强，因为它们的肌肉保持健康。 

　　肌肉健康是我们身体的财富，除了身体功能外，肌肉对于全身新陈代谢和器官的正常运转至关重要。这项研究提示了我们，对于老年人，尤其是出现肌肉减少症的老年人，mTORC1抑制剂、热量限制和运动的组合，或许是延缓肌肉衰老的更有效的治疗方法。 

　　强健的肌肉为老年人提供了许多好处，对老年人的生活质量和满意度起着重要作用，也减轻了医疗保健负担。事实上，对我们所有人来说，这都有助于我们享受更长时间的积极和独立的生活。 

   （来源：生物世界） 

　　原文出处：Ham DJ, B？rsch A, Chojnowska K, et al. Distinct and additive effects of calorie restriction and rapamycin in aging skeletal muscle. Nat Commun. 2022 Apr 19;13(1):2025. doi: 10.1038/s41467-022-29714-6. PMID: 35440545. 

　　链接：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35440545/