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儿童营养健康夏令营 更新时间： 2016-08-04
下载地址：（右键另存为） 第01集 健康开营 第02集 身体加油站 第03集 五彩缤纷小精灵 第04集 强壮骨骼小斗士 第05集 生命的源泉 第06集 健康一天的开始 第07集 吃零食的学问 第08集 农场的意外 第09集 对高能食物说NO 第10集 快乐闭......儿童营养健康夏令营 更新时间： 2016-08-04
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做什么事都要一心一意，吃饭也是如此。吃饭时就要专心吃饭，不能边吃边玩，也不能边吃饭边看电视，或写作业。吃饭时做别的事就会忽视了食物的味道，影响食欲。边吃饭边看书或看电视还会增加大脑负担，抑制消化器官功能，致使消化液减少，影响食物的消化吸收。吃饭时打球，也会使流......学生营养丛书一蛋白质也分好坏吗 更新时间： 2015-03-17
确切地讲，不能用好坏来评价蛋白质，但蛋白质的质量确实是有高有低。蛋白质是由很多种氨基酸组成，其中有些是人体自己不能合成或合成得太少，必须从食物中获得的，我们把这些氨基酸称为必需氨基酸。有些蛋白质含的氨基酸种类多，必需氨基酸也多，而且各氨基酸之间的比例适当，人体......学生营养丛书一有的人晚上看不清东西，这是由于身体缺乏营养素吗？ 更新时间： 2015-03-20
“晚上看不清东西”，“当由亮处走到暗处眼睛要很长时间才能适应”，“虽然没感冒也经常流鼻涕”，“动不动就感冒”。你有没有出现过这些情况呢？如果有，你可要注意了，很有可能是身体里缺乏维生素A了。 维生素A可促进同学们生长与骨骼发育，维护皮肤和黏膜的健康，保护视力。如果......学生营养丛书一男生和女生的生长突增一样吗 更新时间： 2015-03-16
生长突增有明显的性别差异。男生开始生长突增的年龄比女生晚1-2岁，生长突增持续的时间比女生长，突增幅度也较大。 这也是为什么成年男性平均身高要高于女性的 原因。 此外，每个人的生长突增也存在差异，包括突增开始年龄、突增时的性征表现、生长突增速率、突增持续时间等方面。...学生营养丛书一青春期身高和体重每年增长多少算正常 更新时间： 2015-03-16
我国目前还没有6-17岁儿童身高和体重生长速率的正常参照标准。 但全国学生调查结果显示：青春期前的身高每年增长5-7厘米，青春期则有一个生长突增过程，每年增长7-9厘米，持续2-3年，然后增长速率减慢，在较低生长速率状态下再持续生长2-4年，然后身高逐渐停止生长。 在整个青春期......学生营养丛书一上午体育课时有个女同学晕倒了，怎么回事？ 更新时间： 2015-03-19
我们进行各种活动所需要的能量是由体内的血糖提供的。血糖从哪里来呢？当然也来自于吃的食物，以主食提供的最多。吃进去食物后，体内血糖就会升高，保持一段时间，维持生命活动，然后下降，就需要我们再吃食物，如此循环，使体内血糖保持在一个稳定的水平。经过一晚上的睡眠，体内......学生营养丛书一环境卫生也和健康有关吗？ 更新时间： 2015-03-17
生活、学习的环境对我们的健康都有影响，大家需要共同努力，创造并保持一个干净、整洁的环境。 1、不随地吐痰。痰中有病菌，会危害大家的身体健康，也会破坏环境，使人们感到恶心，不舒服。 小小一口痰，病菌千千万。 传播多种病，害人真不浅。 影响环境美，人人都讨厌。 2、不乱扔......