上期介绍了防晒霜的选择和正确使用，防晒对于所有人都非常重要，但我们也需要认识到不同的群体在防晒方面有着不同的需求。对于特殊人群的防晒以及防晒的一般要求，以下是我们的一些建议。 　　一、婴幼儿、孕妇等重点人群如何做好防晒？ 　　婴幼儿 　　优先使用物理遮挡防晒措施，6个月以上婴儿可以使用儿童专用的温和防晒霜。 　　孕妇 　　选择不含氧苯酮等成分的防晒产品，更推荐使用防晒装备，如遮阳帽和防晒衣物等。...

　　上期介绍了物理防晒和防晒霜，但是，要想完全武装自己抵御阳光的侵袭，光有这些还不够。防晒霜的选择和正确使用才是关键。接下来，我们来一起探讨如何根据自己的皮肤状态和生活习惯，选择最适合自己的防晒霜，以及如何正确地使用防晒霜，让我们的皮肤在阳光下得到全面的保护。 　　一、防晒霜的类型 　　市面上的防晒产品有两种类型。以氧化锌和/或二氧化钛为防晒功效成分，通过反射和散射紫外线来保护皮肤的防晒产品，俗...

　　炎炎夏日，阳光似火，出门前不要忘记为皮肤提供强有力的保护。防晒不仅是为了保持美丽，更是维护皮肤健康的必备措施。忽视防晒可能会导致皮肤晒伤、提前老化，甚至增加罹患皮肤癌的风险。此外，光敏反应、免疫系统受损、眼部损伤以及晒斑和色素沉着等问题也可能接踵而至。然而，有研究表明过度防晒在减少皮肤对紫外线吸收的同时也降低了维生素D的合成，这种维生素D的缺乏可能对骨骼健康和免疫功能产生负面影响。因此，防晒...

　　6月以来，我国多地出现高温天气，高温中暑风险增加。 　　高温天气可造成人体体温调节、水盐代谢等一系列生理功能的改变，造成中暑。轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸等，重则可表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，尤其当人们长时间处在高温、高湿的环境中，人体无法适应，身体核心温度迅速升高，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。 　　日常生活中，...

　　6月以来，我国多地出现高温天气，中央气象台连续发布高温预警。 　　健康提示 　　炎热天气，尤其持续数天高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑，还可能导致其他心脑血管疾病等慢性病的恶化。中暑会对人们生命健康产生很多危害， 轻则头痛、头晕、胸...