入伏后，一年当中最热的时间段已来临。高温、高湿的环境和长时间的高温天气过程，都会增加中暑风险，威胁生命健康安全。 　　老人、孕妇、儿童、慢性病患者、体力劳动者或需要在户外活动的人群，要密切关注天气情况，结合自己的健康状况，及时采取有效措施防暑降温。 　　中暑的表现： 　　1.先兆中暑 　　高温环境下，如果出现头痛、头晕、眼花、恶心、多汗、四肢无力发酸等症状，就要开始采取相应的防暑降温的措施，比如...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第9期) 　　2025年8月3日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局8月3日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，8月3日20时至4日20时，华北西南部、黄淮、江淮中部、江汉、江南西北部、西南地区东部、西北地区中东部及新疆高温健康风险较高（黄色预警）；河南、湖北、重庆、贵州、湖南、山东、陕西、四川、安徽、山西、海南、新疆等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警），其...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第8期) 　　2025年7月15日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局7月15日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，7月15日20时至16日20时，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南北部、西南地区东部、西北地区中部和东部及内蒙古西部、新疆高温健康风险较高（黄色预警）；河南、安徽、江苏、湖北、湖南、重庆、陕西、山西、山东、贵州、江西、四川、新疆、宁夏、甘肃、青海、内蒙古...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第7期) 　　2025年7月14日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局7月14日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，7月14日20时至15日20时，华北西部和东南部、黄淮、江汉、江南北部、东北地区北部、西南地区东部、西北地区东部及内蒙古西部、新疆高温健康风险较高（黄色预警）；河南、山西、陕西、宁夏、湖北、安徽、湖南、山东、重庆、贵州、四川、新疆、甘肃、青海、内蒙古等...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第6期) 　　2025年7月12日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局7月12日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，7月12日20时至13日20时，华北东部、黄淮、东北地区南部、西南地区东部、西北地区东部及内蒙古西部、新疆等地高温健康风险较高（黄色预警）；天津、山东、河北、河南、内蒙古、山西、陕西、青海、新疆等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警），其中，山东北部和...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第5期) 　　2025年7月6日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局7月6日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，7月6日20时至7日20时，华北东部、东北中南部、黄淮、江淮、江汉东部、江南中西部、华南中北部、西南地区东南部及内蒙古东南部、新疆高温健康风险较高（黄色预警）；安徽、江苏、河南、山东、湖北、湖南、河北、福建、江西、贵州、广东、广西、陕西中东部、新疆等地...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第4期) 　　2025年7月5日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局7月5日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，7月5日20时至6日20时，华北东部、黄淮、江淮、江汉东部、江南中西部、华南中部、东北地区东部及新疆等地高温健康风险较高（黄色预警）；江苏、安徽、山东、河南、上海、湖北、湖南、江西、广东、广西、贵州、黑龙江、新疆等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警）...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第3期) 　　2025年7月4日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局7月4日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，7月4日20时至5日20时，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南中西部、华南中东部、东北地区东部和西南部及新疆等地高温健康风险较高（黄色预警）；山东、江苏、上海、安徽、河南、湖北、湖南、江西、广东、天津、河北、辽宁、吉林、黑龙江、新疆等地的部分地区高温健康...

　　高温健康风险预警和健康提示 　　(2025年第2期) 　　2025年7月3日18时 　　国家疾病预防控制局、中国气象局7月3日18时联合发布高温健康风险预警： 　　预计，7月3日20时至4日20时，华北、黄淮、江淮、江汉、江南中西部、东北地区及内蒙古、新疆等地高温健康风险较高（黄色预警）；山东、江苏、安徽、河南、黑龙江、吉林、上海、湖北、江西、天津、河北、内蒙古东部等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警），其中，山东大...

　　来源：国家疾控局网站 　　

　　夏季到了，阳光越发明媚，紫外线也在悄悄伤害着裸露在外的每一寸肌肤。很多爱美人士在这个季节很注意防晒，但皮肤还会明显变黑。今天我们就聊一聊防晒的常见误区，帮你避开那些“无效防晒”的坑。 　　防晒不到位，皮肤很遭罪 　　阳光中的紫外线因为肉眼不可见而被很多人忽视，不防晒或防晒不当带来的肌肤问题，往往是日积月累且难以逆转的。 　　它对皮肤最明显的伤害就是“晒黑”，因为阳光中的紫外线会刺激皮肤中的黑...

　　惊蛰是二十四节气中的第三个节气，处于春季。惊蛰时节，天气逐渐转暖，气温开始明显回升，我国大部分地区告别了寒冷的冬日状态，早晚温差相对比较大。时常会有春雷响起，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫等生物，古人也正是据此现象为之命名“惊蛰”。降水概率相较之前有所增加，空气湿度慢慢变大，滋润着大地万物，让大自然更显生机勃勃。 　　《观田家》——韦应物（唐）：微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。丁...