胃癌目前依旧是我们周围常见的恶性肿瘤，如何预防、远离胃癌，譬如预防幽门螺杆菌感染、不饮酒、定期筛查等，成为大家关注的话题。其中，有一个简单却重要的防胃癌方法，就藏在我们一日三餐的生活节奏之中，那就是规律进食。 　　胃，是一位恪守时间的“忠实哨兵”。它拥有一套精密的“消化节律”，每到固定时间，便会分泌胃酸，为处理食物做好准备。如果你三餐规律，食物按时抵达，胃酸便能顺利执行它的任务。可若是你饥...

　　我国已有近半数的成年人超重或肥胖，预计到2030年这个数字将超过5亿。提到肥胖，许多人的第一印象或许是身材的改变，然而，它的影响远不止于此，相关文献报道肥胖可以引起200多种疾病，会显著增加心血管疾病、2型糖尿病、高血脂等疾病的风险。 　　我们许多人忽视的是，肥胖还是多种癌症的重要危险因素！在全球范围内，约4%的癌症与超重肥胖有关。这不仅仅是一个冰冷的数字，其背后是每年因肥胖相关癌症而逝去的数百万生命...

　　许多人认为，食管有肿瘤时会引起吞咽困难从而影响进食，只要能吃能喝，就不想去医院。有的食管癌患者当时还以为是感冒或其他原因，坚持几天就好了；有的患者开始没有征兆、吃饭不受影响，一旦出现症状就已经不是早期癌了；很多患者是在确诊后才回忆起来曾经有以下表现： 　　一、食管癌的警示症状——越早识别，生机越大 　　1.早期食管癌的表现： 　　吞咽哽噎感：进食时感觉食物通过缓慢或有短暂停滞，出现哽噎感觉，尤...

　　近年来，我国结直肠癌发病率呈显著上升趋势，每年结直肠癌新发病例占所有恶性肿瘤新发病例的10%以上，已居所有恶性肿瘤新发病例的第二位。 　　从正常细胞逐渐发生癌变，是一个相当缓慢的过程，但很多人直到结直肠癌晚期才就诊，究其原因，都是对出现的早期症状缺乏警惕。正确认识结直肠癌的“警示症状”是发现病情的关键。 　　结直肠癌的警示症状越早识别，治愈机会越大 　　结直肠癌早期症状易与肠功能紊乱、消化不良、...

　　中国疾控中心慢病中心 王宝华 供稿 　　

　　中国疾控中心慢病中心 王宝华 　　江苏省南通市疾控中心 韩亚蓉 供稿 　　

　　中国疾控中心慢病中心 陈波、王宝华 供稿 　　

　　中国疾控中心慢病中心 王宝华 供稿 　　

　　中国疾控中心慢病中心 王宝华 供稿