孩子体重出现这种情况，跟肥胖一样危险！一定要警惕

一、儿童消瘦筛查标准在这里 根据中华人民共和国卫生行业标准《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T456-2014），消瘦是指体质指数（BMI）低于筛查标准的年龄别BMI界值范围。家长和学校可通过定期测量身高、体重并计算体质指数（BMI），参照以下标准进行初步筛查： ......

时间：2026-03-09

腊八粥里的健康密码：一碗粥中的全谷物智慧

排空，有助于控制总进食量。B族维生素参与能量代谢，对维持正常代谢功能十分重要。有研究显示，每日全谷物摄入量较高的人群，其体重指数（BMI）、腰围和腰臀比均相对较低。因此，增加全谷物摄入，是预防和管理超重与肥胖的可行策略。 3. 适合慢性病人群 对于肥胖、糖尿病、......

时间：2026-01-30

这件事会显著增加结直肠癌、乳腺癌等13类癌症的发生风险，要早做预防！

证据显示，体重增加会显著提升13类癌症的发病风险，包括乳腺癌、结直肠癌、肝癌、肾癌、子宫内膜癌、胰腺癌等。以结直肠癌为例，体重指数（BMI）每上升5个单位，男性患病风险可能提高约24%，女性则上升约9%。 三、如何降低肥胖引起的癌症风险 值得庆幸的是，肥胖引起的风险......

时间：2025-11-11

世界骨质疏松日丨稳住健康体重，守住流失的骨量

骨骼三步走”策略，做好体重管理、坚持有利于骨健康的生活方式，构筑起健康骨骼的第一道防线。 1、第一步：科学评估 ①测算您的BMI：用体重(kg) ÷ 身高(m)?2;，18岁-64岁成年人将BMI维持在18.5 - 23.9的健康范围内。 ②关注体重变化：老年人体重不应过轻，65-79岁老年......

时间：2025-10-29

中国疾控中心环境所施小明/吕跃斌团队研究成果入选“中国2024年度重要医学进展”

tion study”，发表于国际权威期刊European Heart Journal。研究应用孟德尔随机化因果推断方法，探讨了我国80岁以上高龄老年人的体重指数（BMI）与腰围（WC）对死亡风险的差异化影响：基于因果推断研究发现高BMI与我国高龄老年人死亡风险降低相关，其中死亡风险的最小值出现在BMI为28......

时间：2025-05-07

环境所在European Heart Journal上发表高龄老年人BMI和腰围与死亡风险的因果推断研究论文

体质指数（BMI）和腰围是衡量肥胖最常用的两项指标，也是心血管疾病的独立危险因素。一般成年人中，BMI与死亡风险通常呈U型或J型关联，即低体重、超重或肥胖均增加死亡风险。近年来，越来越多的研究在某些特殊人群（如高龄老年人、患有消耗性疾病或感染性疾病的人群等）中发现肥......

时间：2024-05-08

体重可管理，减肥有原则

高于正常体重者，还是2型糖尿病的主要诱因，与血脂异常紧密相关，可引发高胆固醇、高甘油三酯等代谢问题。 体质指数（bodymassindex，BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，BMI=体重(kg)/身高(m)2。我国18岁及以上健康成年人的BMI正常范围为18.5kg/m2≤BMI<24.0kg/m2，24.0kg/m2≤BMI......

时间：2025-05-06

体重可管理，减肥有原则

高于正常体重者，还是2型糖尿病的主要诱因，与血脂异常紧密相关，可引发高胆固醇、高甘油三酯等代谢问题。 体质指数（bodymassindex，BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准，BMI=体重(kg)/身高(m)2。我国18岁及以上健康成年人的BMI正常范围为18.5kg/m2≤BMI<24.0kg/m2，24.0kg/m2≤BMI......

时间：2025-05-06

高血压开始盯上年轻人，7成患者不知道自己得病！

油等含钠量较高调味料；避免或减少食用火腿、熏肉、泡面、各类炒货和腌制品等含钠量较高的加工食品。 2.控制体重：建议将体质量指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m?2;之间；腰围男性小于90cm、女性小于85cm。 3.调整饮食结构，控制总能量摄入，坚持以植物性食物为主、动物性食......

时间：2025-04-11

健康中国行动（2019—2030年）

加糖摄入量不高于25g，蔬菜和水果每日摄入量不低于500g，每日摄入食物种类不少于12种，每周不少于25种；成年人维持健康体重，将体重指数（BMI）控制在18.5～24？kg/㎡；成人男性腰围小于85cm，女性小于80cm。 ——个人和家庭： 1.对于一般人群。学习中国居民膳食科学知识，使......

时间：2020-06-22